Flavonoidok és magas vérnyomás


magas vérnyomás a magnézium hiányától

Az esszenciális hipertónia létrejöttében nagy szerepe van a genetikai tényezőknek, de a helytelen életmódbeli szokásoknak túlterheltség, gyakori feszültség, elhízás, mozgásszegény életmód, dohányzás, helytelen táplálkozási tényezők, túlzott kávé- és alkoholfogyasztás stb.

Minél magasabb a vérnyomás, és minél hosszabb ideje áll fenn a hipertónia, annál nagyobb a cardiovascularis kockázat.

hipertrófia szív hipertónia

A magas vérnyomás gyógyszeres kezelése hosszú távon nem megoldás a betegek számára, ezért flavonoidok és magas vérnyomás kutatók egyre nagyobb figyelmet fordítanak a különböző táplálkozásbeli megoldások keresésére is. Kakaó flavonoid - A magas vérnyomás természetes ellenszere Az elmúlt években több tudományos vizsgálat is rávilágított a nyers kakaó elképesztő antioxidáns tartalmára és az ebből fakadó rendkívüli élettani hatásaira.

A magas vérnyomás

Igazolást nyert, hogy a kakaó antioxidáns hatású flavonoidjai közül elsősorban a katechin, az epikatechin és a procianidin dominálnak. Ezek a triciklusos szerkezetű flavonoidok megsemmisítik a szervezetben felhalmozódott felesleges szabad gyököket, melyek képesek kárt tenni a sejtekben ezzel fenntartva az antioxidánsok és a szabad gyökök közti kényes egyensúlyt, ami egyébként létfontosságú a szervezet természetes védekező mechanizmusának és az öngyógyító folyamatainak megfelelő működéséhez.

magas vérnyomásból való válás

Az egyéb, kedvező kardiovaszkuláris hatásokat a kakaó-polifenolok gyulladásgátló tulajdonságai nyújtják. Vizsgálatok szerint, napi mg kakaó flavonoid hat héten keresztül történő fogyasztása szignifikánsan képes csökkenteni a mérsékelten hipertóniások vérnyomását.

Napi mg kakaó flavonoid szervezetbe juttatásához nagyjából 7 szem Sambirano Gold - Nyers, egész napon szárított kakaóbabot kell elfogyasztanunk naponta!

magas vérnyomás 3 evőkanál fogyatékosság

A kutatók többek között rávilágítottak arra is ezen átfogó tanulmány által, hogy a kakaó antioxidáns hatásai közvetlenül befolyásolhatják az inzulinrezisztenciát, és csökkenthetik a cukorbetegség kockázatát.

Ezenkívül a kakaófogyasztás megvédi az idegeket a sérülésektől és a gyulladástól, megvédi a bőrt az ultraibolya sugárzás által okozott oxidatív káros hatásoktól és jótékony hatással van az emésztésre, a kognitív funkciókra és a hangulatra is.

A csokoládé és a kakaó fogyasztás pozitív hatással lehet az alábbi esetekben is:.

mi a magas vérnyomás és a magas vérnyomás különbségei