Masszázs hipertónia képek, A magas vérnyomás tünetei - Jellemző panaszok


Feliratkozás Leiratkozás Egy jó masszázs megnyugtatja az idegeket, csillapítja a fájdalmat és csökkenti a szorongást.

g f lang magas vérnyomás

És mindezek a hatások tudományosan is igazolhatók. Masszázs hipertónia képek masszírozás pozitív hatásairól köteteket lehetne írni. Egy kiadós masszázs nem csupán ellazít, de javítja a közérzetet, oldja a szorongást, enyhíti a depresszió tüneteit, pozitívan hat az idegrendszerre, és enyhíti a fájdalmat. Az Elemental írása utánajárt, hogy a tudósok szerint hogyan fejti ki erejét a masszázs.

mi az energia a magas vérnyomásban

Ezért használ a masszázs Az egyik népszerű elmélet hívei szerint a masszázs hatása abban rejlik, hogy a bőr örömreceptorai gyorsabban magas vérnyomás-rendszer az ingereket az agy felé, mint a fájdalomreceptorok — magyarázza a Miami Egyetem orvosi karának Érintéskutató Intézetét vezető dr. Tiffany Field. Ha egyszerre mindkét receptortípus aktív, akkor az örömingerek képesek részben elnyomni a fájdalomingereket.

egészségügyi magas vérnyomás

A masszázs segítségével pedig beindíthatjuk az örömreceptorok működését, vagyis sikeresen visszaszoríthatjuk a fájdalomérzetet. Ez az egyik lehetséges magyarázat.

Jólesik a masszázs, de jót is tesz az egészségünknek?

Egy másik elmélet szerint a masszázs képes a bolygóideg stimulálására is. A bolygóideg az emberi test egyik leghosszabb idege, amely többek közt azért felel, hogy a masszázs hipertónia képek veszély esetén készültségi fokozatra kapcsoljon, kellemes ingerek hatására viszont ellazuljon.

  • Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
  • Jólesik a masszázs, de jót is tesz az egészségünknek? - Dívány
  • + Best Masszázs images in | akupresszúra, masszázs, reflexológia

A masszázs megnövekedett aktivitást eredményez a bolygóidegben, és ez vezet az örömteli állapothoz. Ugyanez a kutatás arra is bizonyítékot talált, hogy a masszázs segíti a fehérvérsejtek képződését, amelyek védik a szervezetet a fertőzésektől és kórokozóktól.

mikor kell vérnyomást mérni magas vérnyomással

Egyéb kutatások azt derítették ki, hogy a masszázs segíti a boldogsághormonok, a szerotonin és a dopamin termelődését, ezzel javítja a közérzetet és csökkenti a depressziót. Field egy korábbi kutatása során például kiderült, hogy terhes nőknél a masszázsterápia nem csupán a láb- és hátfájdalmakat enyhítheti, de a szorongáson és a levertségen is segít.

Az otthoni masszázs is beválik Felvetődik természetesen a placebohatás kérdése. Egyesek szerint lehetetlen eldönteni, hogy a masszázs hatása mennyiben dől el fejben, mások pedig úgy gondolják, nem szabad alábecsülni a placebohatás erejét.

magas vérnyomás vér az orrban

Ők azt mondják, hogy még ha csupán placebóról van is szó, a masszázs akkor is biztonságosabb gyógymódnak bizonyulhat, mint egyes fájdalomcsillapítók, hiszen nincsenek mellékhatásai. Ha egy hivatásos masszőr szolgáltatásai túl költségesek lennének számodra, nyugodtan próbáld ki a saját magad masszírozását, ami ugyanolyan hatásosnak bizonyulhat — ajánlja Field.

A masszázs gyógyító ereje

Az a magas vérnyomás kezelése méhkenyérrel és virágporral legegyszerűbb és leghatásosabb módszer, ha teniszlabdát görgetsz végig a fájó részeken. A hengerezés szintén igencsak bevált otthoni masszázseljárásnak számít. A masszázsterápiát sokan kárhoztatják, pozitív hatásai azonban — a szakértők szerint — megkérdőjelezhetetlenek.

mi határozza meg a magas vérnyomás mértékét